Ванильный коктейль

8 из 10 баллов. Еще одна интерпретация коктейля с пшеничными отрубями для сытного завтрака.

Приготовление 15 мин.
2 порции

Ингредиенты:
600 мл нежирного кефира
40 г отрубей (пшеничных, овсяных)
2 средних яблока
20 г миндаля
1 пакетик (8 г) ванильного сахара

Приготовление:

1. Отруби и миндаль измельчить в блендере.

2. Яблоки очистить от кожуры, крупно нарезать и добавить в блендер вместе с кефиром и ванилью. Еще раз взбить до однородности.