суббота, 29 апреля 2017 г.

Смузи из бананов, овсянки и инжира

Смузи из бананов, овсянки и инжира

8 из 10 баллов. Очень вкусный сладкий смузи, который особенно понравится любителям бананов.

Приготовление 15 мин.
2 порции

Ингредиенты:
2 спелых банана
2 сушеных инжира
250 мл молока
горсть овсяных хлопьев
1 ст.л. цельного миндаля (с кожицей)
2 ч.л. жидкого мёда

Приготовление:
1. Бананы очистить и разломать на кусочки. Сложить в блендер с остальными ингредиентами.


2. Взбить до однородности. Если не хотите, чтобы смузи был слишком густым, можно добавить немного воды или молока.
3. Перелить в высокие бокалы и сразу подавать.

Комментариев нет:

Отправить комментарий